top of page
Dansmeditation & Mantrasång (SWEDEN)
Dansmeditation & Mantrasång (SWEDEN)

Thu, Feb 15

|

Tvååker

Dansmeditation & Mantrasång (SWEDEN)

Välkommen till en kväll där vi utforskar den frigörande och läkande kraft som finns i kroppens spontana rörelser i dans, samt hjärtliga, enkla sånger sjungna i gemenskap.

Time & Location

Feb 15, 2024, 6:00 PM – 9:30 PM GMT+1

Tvååker, Nackhälle 22, 432 77 Tvååker, Sweden

About the event

Välkommen till en kväll där vi utforskar den frigörande och läkande kraft som finns i kroppens spontana rörelser i dans, samt hjärtliga, enkla sånger sjungna i gemenskap.

Vi börjar med ett stilla och meditativt utrymme för att få kontakt med oss själva och vår egen inre rytm. Därifrån låter vi musikens olika rytmer locka oss till fria rörelser och dans från insidan. En underbar möjlighet att uppleva ökad livskraft, glädje, inre ro och avslappning. Efter dansen vilar vi en stund i stillhet och tystnad. Ann-Charlotte guidar oss genom denna dansstund.

Därefter serveras en värmande, vegansk soppa/gryta.

När vi ätit samlas vi i en cirkel för en stunds mantrasång tillsammans. Orden mantra betyder "att frigöra sinnet". Sångerna är enkla där man sjunger ett fåtal ord om, och om igen. Detta har en mycket lugnande effekt på sinnet och kan upplevas expansivt och rogivande för hjärtat. Alexandra spelar gitarr och guidar oss genom denna sångstund.

Kvällen kommer att hållas på båda svenska och engelska.

Kvällens program ser ut så här:

17:45-18:00 Dörrarna öppnas. Te & frukt

18:00-18:15 Inledningscirkel

18:15-19:30 Dansmeditation

19:30-20:10 Middag

20:10-21:20 Mantrasång

21:20-21:30 Avslutningscirkel

400 kr inkl. mat & fika

Anmälan till Ann-Charlotte på sms eller telefon 0705-412305

Hjärtligt välkommen till en kväll för dig själv, i gemenskap med andra!

Ann-Charlotte & Alexandra

Share this event

bottom of page